Bienvenida a el programa ¡MOVE & SYNC! Este programa surge para apoyarte a que puedas sincronizar tu ciclo menstrual y tu energía junto con tus entrenamientos mientras aprendes teoría & tips sobre tus fases para que sepas identificar y reaccionar a consecuencia de desbalances hormonales o PMS (Síntomas Premenstruales). Con la ayuda de Sabrina Scovino tendrás acceso para cada fase a: - Videos de Teoría sobre tu fase 👩🏼‍🏫 - Videos de Tips para tu fase 👩🏼‍🏫 - PDF's informativos para cada fase📄 - Episodios de Podcasts "Multifacética con Sabrina Scovino" 🎙️ - Entrenamientos divididos en base al nivel de intensidad en cada fase 🤸‍♀️ Comienza ya a sincronizar tu mente y cuerpo con tu ciclo menstrual y utilizar esa energía que tienes a tu favor en cada fase. ❤️