Introducción a MOVE & SYNC
Bienvenida a el programa ¡MOVE & SYNC!
Este programa surge para apoyarte a que puedas sincronizar tu ciclo menstrual y tu energía junto con tus entrenamientos mientras aprendes teoría & tips sobre tus fases para que sepas identificar y reaccionar a consecuencia de desbalances hormonales o PMS (Síntomas Premenstruales).
Con la ayuda de Sabrina Scovino tendrás acceso para cada fase a:
- Videos de Teoría sobre tu fase 👩🏼🏫
- Videos de Tips para tu fase 👩🏼🏫
- PDF's informativos para cada fase📄
- Episodios de Podcasts "Multifacética con Sabrina Scovino" 🎙️
- Entrenamientos divididos en base al nivel de intensidad en cada fase 🤸♀️
Comienza ya a sincronizar tu mente y cuerpo con tu ciclo menstrual y utilizar esa energía que tienes a tu favor en cada fase. ❤️
MOVE & SYNC
Aprende todo lo que debes de saber sobre tus fases de tu ciclo menstrual. Aquí encontrarás todos los videos de Teoría & Tips acerca de tus fases.