Legs & Arms 7 STRONG ft. Taylor Swift
54min
Multinivel, Mancuernas, Circuito
BE READY TO BURN! Te espera una gran clase Ft. una playlist de Taylor Swift donde comenzaremos con un primer calentamiento activo y de ahí pasaremos a 4 circuitos que repetiremos una vez más y terminaremos con un spicy burn de cardio bajo impacto.
Haremos ejercicios compuestos como squat + bicep, peso muerto + fly, desplante + push, puentes + elevación de brazos, desplante + bicep, y más!
| Equipo: Mancuernas 6-15 lbs |
The Sweat Tour
Tonifica y fortalece tu cuerpo durante 28 días con un reto temático al ritmo de tus artistas favoritos! Your mat. Your stage.