Comienza hoy

Full Body 40 STRONG ft. Reggaeton Viejitas

35min

Multinivel, Mancuernas, Circuito

DAY 12: Full Body & Cardio La dinámica de la clase será 1 circuito de 9 ejercicios (2x). Haremos ejercicios mayormente compuestos como: Squat + press, martillo + press, tricep push up, sumo squat + bicep y más. | Equipo: Mancuernas (5-20 lbs) |

Full Body

Ejercicios que involucran todas las áreas de tu cuerpo en una sola clase y crea una conexión de pies a cabeza.

Full Body 40 STRONG ft. Reggaeton Viejitas

35min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Recover Stretch 6 (On Mat)

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Full Body 39 STRONG ft. Women Empowerment

40min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Strengthen & Release Lower Back (On Mat)

24min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Full Body 38 STRONG & SWEAT

52min

Multinivel,Mancuernas,Cuerda

Full Body 37 MOVE ft. Bad Bunny

47min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 36 MOVE ft. The Blaze

50min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 35 STRONG ft. Maroon 5

34min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Full Body 34 STRONG

35min

Multinivel,Mancuernas,Ligas

Full Body 33 STRONG ft. 80's Pop

34min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 32 STRONG ft. Morat

36min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 31 MOVE ft. Women Empowerment

56min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 30 CONTROL ft. Arcade Fire

43min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 29 MOVE ft. Love 💕

55min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 28 STRONG ft. Britney Spears

37min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Full Body 27 CONTROL ft. Lana Del Rey

41min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Full Body 26 CONTROL

28min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Full Body 25 STRONG

33min

Pro,Mancuernas,Circuito

Full Body 25 STRONG

34min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 24 CONTROL (Power)

25min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Full Body 23 SWEAT (Standing)

46min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 22 STRONG

31min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Full Body 21 SWEAT

49min

Pro,Silla,Mancuernas,Ligas

Full Body 21 SWEAT

49min

Avanzada,Silla,Mancuernas,Ligas

Full Body 20 CONTROL ft. Taylor Swift

50min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 19 MOVE

34min

Amateur,Mancuernas

Full Body 19 SWEAT

33min

Full Body 18 MOVE ft. Christmas

53min

Full Body 18 MOVE ft. Christmas

53min

Full Body 17 SWEAT ft. Mar's Birthday

42min

Avanzada,Sin Equipo

Full Body 17 SWEAT ft. Mar's Birthday

42min

Full Body 16 SWEAT ft. Justin Bieber

61min

Amateur,Sin Equipo

Full Body 16 SWEAT ft. Justin Bieber

62min

Full Body 15 SWEAT

45min

Avanzada,Circuito,Mancuernas

Full Body 15 SWEAT

45min

Pro,Circuito,Mancuernas

Full Body 14 SWEAT ft. Paris

31min

Multinivel,Ligas

Full Body 13 MOVE ft. Paris

22min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 12 MOVE ft. The Killers

61min

Avanzada,Mancuernas,Polainas

Full Body 12 MOVE ft. The Killers

61min

Pro,Mancuernas,Polainas

Full Body 11 STRONG

32min

Avanzada,Mancuernas

Full Body 11 STRONG

32min

Full Body 10 SWEAT ft. Taylor Swift

56min

Amateur,Sin Equipo

Full Body 10 SWEAT ft. Taylor Swift

56min

Full Body 9 SWEAT

38min

Amateur,Mancuernas,Ligas,Circuito

Full Body 9 SWEAT

38min

Pro,Mancuernas,Ligas,Circuito

Full Body Burn 8 SWEAT (Standing)

18min

Multinivel,Cuerda,Mancuernas

Full Body 8 SWEAT

44min

Avanzada,Mancuernas

Full Body 8 SWEAT

44min

Full Body 6 SWEAT

33min

Full Body 6 SWEAT

33min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 7 MOVE

59min

Amateur,Polainas,Mancuernas

Full Body 7 MOVE

59min

Pro,Mancuernas,Polainas

Full Body Burn 7 CONTROL (Plank FLOW)

9min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Full Body Burn 6 STRONG (Standing)

13min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Full Body 5 STRONG

39min

Avanzada,Mancuernas

Full Body 5 STRONG

40min

Full Body Burn 5 CONTROL (Plank FLOW)

8min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 4 SWEAT

48min

Avanzada,Mancuernas,Polainas

Full Body 4 SWEAT

48min

Pro,Mancuernas,Polainas

Full Body Burn 4 SWEAT ft. Paris

17min

Multinivel,Ligas

Cardio Burn 2 SWEAT

17min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 2 SWEAT

17min

Cardio Burn 3 SWEAT

17min

Cardio Burn 3 SWEAT

16min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 4 SWEAT

12min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 5 MOVE

12min

Cardio Burn 5 MOVE

12min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 6 SWEAT

8min

Cardio Burn 6 SWEAT

8min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 7 MOVE (Standing)

11min

Multinivel,Sin Equipo

Cardio Burn 8 SWEAT

17min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 9 SWEAT

13min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 10 MOVE

17min

Multinivel,Mancuernas

Cardio Burn 11 SWEAT

15min

Multinivel,Cuerda,Mancuernas

Cardio Burn 12 MOVE (Standing)

13min

Multinivel,Mancuernas

Cardio Burn 13 SWEAT

14min

Multinivel,Mancuernas

Full Body 3 STRONG

51min

Avanzada,Mancuernas

Full Body 3 STRONG

50min

Full Body Burn 3 MOVE ft. Paris

13min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body 2 MOVE

58min

Amateur,Sin Equipo,Circuito

Full Body 2 MOVE

58min

Pro,Sin Equipo,Circuito

Full Body Burn 2 SWEAT

17min

Avanzada,Mancuernas

Full Body Burn 2 SWEAT

17min

Full Body 1 MOVE

49min

Avanzada,Mancuernas,Ligas,Polainas

Full Body 1 SWEAT

49min

Pro,Mancuernas,Ligas,Polainas

Full Body Burn 1 MOVE

18min

Multinivel,Mancuernas

Full Body Burn 1 MOVE

18min

Cardio Burn 1 SWEAT

17min

Avanzada,Mancuernas

Cardio Burn 1 SWEAT

17min

Morning Flow 2

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

De-Stress FLOW

12min

STRETCH,Sin Equipo

Morning Flow 1

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Lower Back Release FLOW

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Booty, Hips & Core STRETCH FLOW

13min

STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

STRETCH IT OUT

7min

STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 2

8min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 3

10min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 5 (On Mat)

10min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 2

12min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 5

16min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Full Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 2

5min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo