Full Body 23 SWEAT (Standing)

46min
Multinivel, Mancuernas

En esta clase haremos ejercicios de fuerza y funcional con peso, y momentos de cardio para recuperar los músculos, sin equipo. Nos enfocamos en especial en femorales, cuadriceps, bicep y tricep y core. | Equipo: Mancuernas 5-10 lbs (un peso que te rete en pierna como en brazo |

Full Body

Ejercicios que involucran todas las áreas de tu cuerpo en una sola clase y crea una conexión de pies a cabeza.