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Lower Body 21 STRONG

42min

Multinivel, Silla, Mancuernas, Polainas

Lower Body enfocado en cuádriceps, femorales y pantorrilla. Prepárate para extensiones y elevaciones para cuádriceps, variaciones de desplante, peso muerto rumano y puentes para femoral. | Equipo: Silla, Polainas (3-5 lbs), Mancuernas (8-20 lbs) |

Lower Body

Clases para trabajar resistencia y fuerza enfocadas en cuadriceps, inner thighs, femorales y pantorrillas. WORK THOSE LEGS!

Lower Body 21 STRONG

42min

Multinivel,Silla,Mancuernas,Polainas

Lower Body 20 CONTROL ft. Billie Eilish

48min

Multinivel,Sin Equipo

Lower Body 22 STRONG ft. Mentiras

49min

Multinivel,Mancuernas,Ligas,Circuito

Lower Body 19 MOVE ft. Queen

52min

Multinivel,Mancuernas,Ligas

Lower Body 18 STRONG & SWEAT

34min

Multinivel,Mancuernas,Cuerda,Circuito

Lower Body 17 STRONG (Standing) (Live)

33min

Multinivel,Mancuernas,Polainas,Circuito

Lower Body 16 CONTROL (On Mat) ft. Madonna (+ Inner Thigh)

24min

Multinivel,Polainas

Lower Body 15 SWEAT ft. The Weeknd

43min

Lower Body 15 SWEAT ft. The Weeknd

43min

Avanzada,Mancuernas

Lower Body 14 STRONG ft. Coldplay

37min

Lower Body 14 STRONG ft. Coldplay

38min

Amateur,Mancuernas

Lower Body 13 MOVE

51min

Avanzada,Ligas,Mancuernas,Circuito

Lower Body 13 MOVE

51min

Pro,Ligas,Mancuernas,Circuito

Lower Body 12 MOVE ft. Paris

23min

Multinivel,Sin Equipo

Lower Body 11 CONTROL (+ Inner Thigh)

34min

Multinivel,Sin Equipo

Lower Body 10 SWEAT

52min

Avanzada,Silla,Mancuernas,Circuito

Lower Body 10 SWEAT

52min

Pro,Silla,Mancuernas,Circuito

Lower Body 9 MOVE

47min

Avanzada,Sin Equipo

Lower Body 9 MOVE

48min

Lower Body 8 SWEAT

35min

Pro,Sin Equipo,Circuito

Lower Body 8 SWEAT

34min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Lower Body 7 SWEAT ft. Rihanna

47min

Avanzada,Polainas,Silla

Lower Body 7 SWEAT ft. Rihanna

47min

Pro,Polainas,Silla

Lower Body 6 STRONG (Standing)

35min

Multinivel,Mancuernas

Lower Body 5 SWEAT

44min

Avanzada,Ligas,Polainas

Lower Body 5 SWEAT

43min

Pro,Polainas,Ligas

Lower Body 4 STRONG

36min

Avanzada,Mancuernas

Lower Body 4 STRONG

36min

Lower Body Burn 4 STRONG (Standing)

17min

Multinivel,Mancuernas

Lower Body 3 SWEAT

35min

Avanzada,Mancuernas

Lower Body 3 SWEAT

35min

Lower Body Burn 3 MOVE

16min

Avanzada,Polainas

Lower Body Burn 3 MOVE

16min

Lower Body 2 MOVE

54min

Amateur,Silla,Polainas,Circuito

Lower Body 2 MOVE

51min

Avanzada,Polainas,Silla,Circuito

Lower Body Burn 2 SWEAT

18min

Avanzada,Mancuernas

Lower Body Burn 2 SWEAT

18min

Lower Body 1 MOVE

53min

Pro,Mancuernas,Ligas

Lower Body 1 SWEAT

57min

Pro,Mancuernas,Ligas

Lower Body Burn 1 CONTROL (+ Inner Thigh)

15min

Multinivel,Sin Equipo

Lower Body Burn 1 MOVE (+ Inner Thigh)

15min

Legs & Hips STRETCH

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Hip Stretch

15min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Calentamiento Lower Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Lower Body 2

4min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Lower Body FLOW

17min

Multinivel,STRETCH,Ligas