En esta clase trabajaremos glúteo 100% de pie y enfocado en fuerza. Dinámica de clase: 1 circuito (3 rondas) 3 tri-sets (3 rondas) Espera ejercicios como peso muerto sumo, abducción con silla, desplante cruzado, barre squat, desplante + peso muerto a una pierna, entre otros. | Equipo: Mancuernas (8-20 lbs), Polainas (3-5 lbs), Liga de resistencia y Silla. |