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Strengthen & Release Lower Back (On Mat)

24min
Multinivel, Sin Equipo, STRETCH

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STRETCH

Despeja la mente y haz una pausa para reconectar contigo. Ideal para estirar, liberar tensión y relajarte. FIND YOUR FLOW!

Strengthen & Release Lower Back (On Mat)

24min
Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Legs & Hips STRETCH

16min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 1

11min
STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 2

12min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 3

11min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 4

19min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 5

16min
STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Morning Flow 2

11min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Hip Stretch

15min
Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Lower Body FLOW

17min
Multinivel,STRETCH,Ligas

De-Stress FLOW

12min
STRETCH,Sin Equipo

RELIEVE SHOULDER & BACK

8min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Quick STRETCH Muñecas & Antebrazos

6min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Morning Flow 1

11min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Booty, Hips & Core STRETCH FLOW

13min
STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

STRETCH IT OUT

7min
STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 2

8min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 3

10min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Lower Back Release FLOW

16min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Energy & Flexibility FLOW (On Mat)

17min
STRETCH,Sin Equipo

MELT (On Mat)

20min
STRETCH,Sin Equipo

RELIEVE Upper Body & Wrists (On Mat)

23min
STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 2

21min
Sin Equipo,STRETCH

Estiramiento Lower Body 1

5min
STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 1

6min
STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Upper Body 1

6min
STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 2

5min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 1

4min
STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Lower Body 2

4min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Lower Body 1

4min
STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Upper Body 2

4min
Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Calentamiento Upper Body 1

4min
STRETCH,Sin Equipo,Multinivel