De-Stress FLOW
En esta sesión haremos un flow que te invita a regresar a tu centro, a hacer una pausa, despejar la cabeza y soltar eso que te está distrayendo/abrumando. Nos enfocaremos en respiraciones y estiramientos sencillos que te ayudarán a relajarte <3.
STRETCH
Despeja la mente y haz una pausa para reconectar contigo. Ideal para estirar, liberar tensión y relajarte. FIND YOUR FLOW!