Prepárate para trabajar fuerza en upper body, en especial bicep, tricep, hombro y espalda. Haremos diferentes circuitos con supersets y terminaremos con un burn. Habrá ejercicios como reverse fly, variaciones de curls, remo en plancha, variaciones de plancha y más. | Equipo: Mancuernas (5-15 lbs) |