Arms & Abs 8 STRONG (LIVE)
36min
Multinivel, Mancuernas, Circuito
LeSWEAT.SHARE LIVE ZOOM Haremos 3 circuitos de 4-5 series y los repetiremos una vez más, combinando ejercicios de abdomen y brazo. | Equipo: Mancuernas (5-15) lbs (yo traigo 8 lbs, usa un peso que a ti te rete en upper body) |
Arms & Abs
Diseñadas para tonificar tus brazos mientras fortaleces tu core. Construyendo resistencia y definición.
33min
55min
55min
48min
45min
37min
40min
35min
34min
