On mat spicy burn! Esta clase inspirada en pilates va a ser 100% en tu tapete, con movimientos lentos y controlados mientras escuchamos una playlist down tempo de Nicolas Jaar. Haremos primero todo un lado de abdomen y glúteo y después el otro, y terminaremos con un burn de ambos. Recuerda que si es demasiado para ti, puedes modificar el nivel, quedandote en el ejercicio anterior a las progresiones que iré dando. | Sin Equipo |