Comienza hoy

Abs Burn 29 STRONG ft. Wisin & Yandel (On Mat)

13min

Multinivel, Mancuernas

Quick & Spicy BURN! Haremos 9 ejercicios diferentes que serán 100% en tapete como: Overhead sit up, sit up + russian twist, dead bug, dumbbell drag, extension en plancha lateral y más. | Equipo: 1 Mancuerna (8-20 lbs) |

5 - 15 min

¡Express Workouts! Aprovecha estas clases cortas y efectivas cuando no tengas tiempo o quieras complementar una clase. BURN IT!

Abs Burn 29 STRONG ft. Wisin & Yandel (On Mat)

13min

Multinivel,Mancuernas

Abs Burn 24 STRONG (On Mat)

16min

Multinivel,Mancuernas

Recover Stretch 9 (On Mat)

17min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Legs & Hips STRETCH

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 5

16min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Recover Stretch 4

19min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 3

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 2

12min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 6 (On Mat)

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 8 (On Mat)

18min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Morning Flow 2

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Abs Burn 1 CONTROL (On Mat)

15min

Multinivel,Sin Equipo

Abs Burn 2 MOVE (Lower Abs) (On Mat)

15min

Avanzada,Sin Equipo

Abs Burn 2 MOVE (Lower Abs) (On Mat)

15min

Abs Burn 3 STRONG (On Mat)

16min

Abs Burn 3 STRONG (On Mat)

16min

Avanzada,Mancuernas

Abs Burn 4 MOVE (On Mat)

7min

Pro,Mancuernas,Polainas

Abs Burn 5 MOVE (Obliques) (On Mat)

14min

Amateur,Sin Equipo

Abs Burn 5 MOVE (Obliques) (On Mat)

14min

Abs Burn 6 MOVE ft. Paris (On Mat)

19min

Multinivel,Sin Equipo

Abs Burn 7 SWEAT

17min

Abs Burn 7 SWEAT

17min

Avanzada,Sin Equipo

Abs Burn 8 MOVE ft. The Blaze

14min

Multinivel,Sin Equipo

Abs Burn 8 MOVE ft. The Blaze

14min

Abs Burn 9 MOVE (On Mat)

8min

Multinivel,Sin Equipo

Abs Burn 10 MOVE (On Mat)

8min

Multinivel,Sin Equipo

Abs Burn 11 MOVE

14min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Abs Burn 12 STRONG

10min

Multinivel,Mancuernas

Arms & Abs Burn 1 MOVE (On Mat)

18min

Avanzada,Mancuernas

Arms & Abs Burn 1 MOVE (On Mat)

17min

Arms & Abs Burn 2 SWEAT

16min

Arms & Abs Burn 2 SWEAT

16min

Avanzada,Sin Equipo

Arms & Abs Burn 3 MOVE

17min

Amateur,Mancuernas

Arms & Abs Burn 3 MOVE

16min

Arms & Abs Burn 4 MOVE (On Mat) ft. The Weeknd

16min

Avanzada,Sliders

Arms & Abs Burn 4 MOVE (On Mat) ft. The Weeknd

17min

Arms & Abs Burn 5 STRONG

17min

Multinivel,Mancuernas

Upper Body Burn 1 MOVE

15min

Amateur,Mancuernas

Upper Body Burn 1 MOVE

14min

Upper Body Burn 2 MOVE

14min

Multinivel,Ligas

Upper Body Burn 3 SWEAT (Standing)

16min

Multinivel,Mancuernas

Upper Body Burn 4 MOVE ft. Paris

15min

Multinivel,Ligas

Upper Body Burn 5 SWEAT (Standing)

19min

Avanzada,Mancuernas

Upper Body Burn 5 SWEAT (Standing)

19min

Upper Body Burn 6 CONTROL

8min

Multinivel,Sin Equipo

Upper Body Burn 7 CONTROL (Standing FLOW)

12min

Multinivel,Sin Equipo

Upper Body Burn 8 SWEAT (Standing)

18min

Multinivel,Mancuernas,Cuerda

Upper Body Burn 9 MOVE (Standing)

13min

Multinivel,Mancuernas

Upper Body Burn 10 STRONG

16min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Upper Body Burn 11 STRONG

14min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Lower Body Burn 1 MOVE (+ Inner Thigh)

15min

Lower Body Burn 1 CONTROL (+ Inner Thigh)

15min

Multinivel,Sin Equipo

Lower Body Burn 2 SWEAT

18min

Lower Body Burn 2 SWEAT

18min

Avanzada,Mancuernas

Lower Body Burn 3 MOVE

16min

Avanzada,Polainas

Lower Body Burn 3 MOVE

16min

Lower Body Burn 4 STRONG (Standing)

17min

Multinivel,Mancuernas

Legs & Arms Burn 1 MOVE

18min

Legs & Arms Burn 1 MOVE

18min

Avanzada,Mancuernas

Legs & Booty Burn 1 CONTROL (Standing)

13min

Multinivel,Ligas

Legs & Arms Burn 2 CONTROL ft. The Blaze

18min

Multinivel,Mancuernas

Legs & Booty Burn 2 STRONG

16min

Multinivel,Mancuernas

Legs & Booty Burn 3 CONTROL (Standing)

15min

Multinivel,Sin Equipo

Booty Burn 1 MOVE (On Mat) ft. Bad Bunny

17min

Multinivel,Ligas,Polainas

Booty Burn 2 MOVE (+Inner Thigh)

18min

Booty Burn 2 MOVE (+ Inner Thigh)

16min

Booty Burn 3 CONTROL (On Mat) ft. Lana Del Rey

18min

Multinivel,Sin Equipo

Booty Burn 4 STRONG (On Mat)

16min

Multinivel,Ligas

Booty Burn 5 STRONG

18min

Multinivel,Circuito,Mancuernas,Polainas

Booty & Abs Burn 1 MOVE

18min

Booty & Abs Burn 1 MOVE

18min

Booty & Abs Burn 2 SWEAT (On Mat)

19min

Avanzada,Polainas

Booty & Abs Burn 2 SWEAT (On Mat)

19min

Booty & Abs Burn 3 CONTROL (On Mat)

16min

Multinivel,Sin Equipo

Booty & Abs Burn 4 MOVE

15min

Pro,Mancuernas,Circuito

Booty & Abs 4 Burn MOVE

15min

Multinivel,Sin Equipo,Circuito

Full Body Burn 1 MOVE

18min

Full Body Burn 1 MOVE

18min

Multinivel,Mancuernas

Full Body Burn 2 SWEAT

17min

Full Body Burn 2 SWEAT

17min

Avanzada,Mancuernas

Full Body Burn 3 MOVE ft. Paris

13min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body Burn 4 SWEAT ft. Paris

17min

Multinivel,Ligas

Full Body Burn 5 CONTROL (Plank FLOW)

8min

Multinivel,Sin Equipo

Full Body Burn 6 STRONG (Standing)

13min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

Full Body Burn 7 CONTROL (Plank FLOW)

9min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Full Body Burn 8 SWEAT (Standing)

18min

Multinivel,Cuerda,Mancuernas

Cardio Burn 1 SWEAT

17min

Avanzada,Mancuernas

Cardio Burn 1 SWEAT

17min

Cardio Burn 2 SWEAT

17min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 2 SWEAT

17min

Cardio Burn 3 SWEAT

16min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 3 SWEAT

17min

Cardio Burn 4 SWEAT

12min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 5 MOVE

12min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 5 MOVE

12min

Cardio Burn 6 SWEAT

8min

Avanzada,Sin Equipo

Cardio Burn 6 SWEAT

8min

Cardio Burn 7 MOVE (Standing)

11min

Multinivel,Sin Equipo

Cardio Burn 8 SWEAT

17min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 9 SWEAT

13min

Multinivel,Cuerda

Cardio Burn 10 MOVE

17min

Multinivel,Mancuernas

Cardio Burn 11 SWEAT

15min

Multinivel,Cuerda,Mancuernas

Cardio Burn 12 MOVE (Standing)

13min

Multinivel,Mancuernas

Cardio Burn 13 SWEAT

14min

Multinivel,Mancuernas

Lower Body FLOW

17min

Multinivel,STRETCH,Ligas

Hip Stretch

15min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

RELIEVE SHOULDER & BACK

8min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

De-Stress FLOW

12min

STRETCH,Sin Equipo

Quick STRETCH Muñecas & Antebrazos

6min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Morning Flow 1

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT

7min

STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 2

8min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 3

10min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 4

8min

STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

STRETCH IT OUT 5 (On Mat)

10min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 1

6min

STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Full Body 2

21min

Sin Equipo,STRETCH

Estiramiento Lower Body 1

5min

STRETCH,Sin Equipo

Estiramiento Upper Body 1

6min

STRETCH,Sin Equipo

Booty, Hips & Core STRETCH FLOW

13min

STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

Lower Back Release FLOW

16min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

RELIEVE Upper Body & Wrists (On Mat)

23min

STRETCH,Sin Equipo

MELT (On Mat)

20min

STRETCH,Sin Equipo

Recover Stretch 1

11min

STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Upper Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Upper Body 2

4min

Multinivel,Sin Equipo,STRETCH

Calentamiento Full Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Full Body 2

5min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Calentamiento Lower Body 1

4min

STRETCH,Sin Equipo,Multinivel

Calentamiento Lower Body 2

4min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo