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Full Body 42 STRONG

51min
Multinivel, Mancuernas, Circuito

DAY 26: Full Body & Cardio La dinámica de la clase será: 2 Circuitos (3x). Haremos ejercicios mayormente compuestos como: Chest press + extensión de pierna, pull over + sit up, renegade row + corredor, desplante cruzado + rodilla, desplante lateral + push y más... | Equipo: Mancuernas (5-20 lbs) |

30 - 45 mins

Clases que te permiten sumergirte más en tu workout, fortaleciendo cuerpo y mente. 3% OF YOUR DAY.