Legs & Booty 7 STRONG ft. Tame Impala
45min
Multinivel, Mancuernas, Ligas, Circuito
Una clase deliciosa de 500% fuerza con Tame Impala! Trabajaremos cuadricep, glúteo y femoral en especial con 3 diferentes super sets! Haremos Sumo squat, desplantes frontales, single leg deadlift, wall sit y terminaremos con un super set en tapete. | Equipo: Mancuernas (8-25 lbs) y liga de resistencia |
Legs & Booty
All about the lower body! Rutinas enfocadas en fortalecer y definir los diferentes músculos de tus piernas y glúteos.
