Legs & Booty 3 STRONG

36min
Amateur, Mancuernas, Ligas

Esta clase es Funcional + Fuerza, la idea es no quitarse liga en toda la clase. Empezaremos repitiendo un circuito paradas y terminaremos con un booty burn en tapete. | Equipo: Mancuernas (un peso que te rete en pierna) 3-10 lbs (depende de tu experiencia y fuerza) y booty band (si tienes de tela mejor) |

Legs & Booty

All about the lower body! Rutinas enfocadas en fortalecer y definir los diferentes músculos de tus piernas y glúteos.