Strong & mini Sweat Workout! Trabajaremos glúteo, femorales y abductores en especial, con 3 circuitos de 4 ejercicios. El 4to ejercicio de cada circuito estará enfocado en cardio alto impacto con opción de bajo impacto. Haremos ejercicios como desplante a peso muerto una pierna, desplante cruzado + abducción, goblet squat + good morning, puentes a una pierna, entre otros. | Equipo: Mancuernas: 8- 25 lbs |