cerca
cerca
Inicio
Biblioteca
Tienda
Iniciar sesión
Inscribirse
Iniciar sesión
Inscribirse
Inicio
Biblioteca
Tienda
Volver
Plan Semanal Avanzada
LUNES
Legs & Arms 2 STRONG
39min
Avanzada,
Mancuernas,
Circuito
Full Body Burn 7 CONTROL (Plank FLOW)
9min
Multinivel,
STRETCH,
Sin Equipo
MARTES
Abs 11 SWEAT
45min
Avanzada,
Sin Equipo
MIÉRCOLES
Full Body 1 MOVE
49min
Avanzada,
Mancuernas,
Ligas,
Polainas
JUEVES
Legs & Arms 3 SWEAT
56min
Avanzada,
Ligas,
Mancuernas
VIERNES
Booty 1 MOVE
46min
Avanzada,
Polainas,
Ligas
SÁBADO
Saludo al Sol B
18min
Principiante,
Sin Equipo
DOMINGO
Estiramiento Full Body 1
6min
STRETCH,
Sin Equipo
Pausa y Escucha
6min