LeSweat

28 días Programa Amateur (semana 1)

Día 1

Upper Body Burn 1 MOVE

15min

Amateur,Mancuernas

Día 2

Abs 1 SWEAT

26min

Amateur,Sin Equipo

Día 3

Lower Body Burn 1 CONTROL (+ Inner Thigh)

15min

Multinivel,Sin Equipo

Día 4

Full Body 2 MOVE

58min

Amateur,Sin Equipo,Circuito

Día 5

Legs & Booty 3 STRONG

36min

Amateur,Mancuernas,Ligas

Día 6

DESCANSO

Día 7

MELT (On Mat)

20min

STRETCH,Sin Equipo