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Plan Semanal - Spicy Abs 🌶️ (25 - 31 de Ago)
LUNES

Upper Body 15 MOVE ft. Reggaeton

47min
Multinivel,Circuito,Mancuernas
MARTES

Lower Body 18 STRONG & SWEAT

34min
Multinivel,Mancuernas,Cuerda,Circuito
MIÉRCOLES

Upper Body 3 SWEAT

31min
Avanzada,Mancuernas
JUEVES

Booty 7 CONTROL (On Mat)

38min
Multinivel,Sin Equipo
VIERNES

Full Body 34 STRONG

35min
Multinivel,Mancuernas,Ligas
SÁBADO

Estiramiento en Piso

25min
Principiante,Sin Equipo
DOMINGO

STRETCH IT OUT 3

8min
STRETCH,Multinivel,Sin Equipo

Sanar y Soltar: Miedos - Ansiedad - Depresión

9min