LeSweat

Plan Semanal - Multinivel (15 - 21 de Sept)

LUNES

Legs & Booty CONTROL 6 ft. Fred Again

50min

Multinivel,Silla

MARTES

Arms & Abs 12 STRONG ft. Dua Lipa

36min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

MIÉRCOLES

Legs & Booty 16 STRONG ft. Arcade Fire

40min

Multinivel,Mancuernas,Circuito

JUEVES

Arms & Abs 6 SWEAT ft. Harry Styles

51min

Avanzada,Mancuernas

VIERNES

Full Body 36 MOVE ft. The Blaze

50min

Multinivel,Mancuernas

SÁBADO

Posturas de Equilibrio

25min

Principiante,Sin Equipo

DOMINGO

Recover Stretch 3

11min

Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Pausa y Escucha

6min