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Plan semanal (Pro) (7 JuL - 13 JuL)
LUNES

Upper Body 9 SWEAT

50min
Pro,Silla,Mancuernas
MARTES

Lower Body 13 MOVE

51min
Pro,Ligas,Mancuernas,Circuito
MIÉRCOLES

Abs 3 STRONG (Standing)

39min
Pro,Polainas,Mancuernas

Cardio Burn 6 SWEAT

8min
Pro,Sin Equipo
JUEVES

Booty 1 MOVE

45min
Pro,Polainas,Ligas
VIERNES

Full Body 6 SWEAT

33min
Pro,Sin Equipo

Abs Burn 3 STRONG (On Mat)

16min
Pro,Mancuernas
SABADO

Sirsasana - Parado de Cabeza

17min
Multinivel,Sin Equipo
DOMINGO

Lower Back Release FLOW

16min
Multinivel,STRETCH,Sin Equipo

Pausa y Escucha

6min