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Plan Semanal Avanzada (45 - 60 min)
LUNES
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Lower Body 17 STRONG (Standing) (Live)

33min
Multinivel,Mancuernas,Polainas,Circuito
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Booty Burn 7 STRONG (On Mat)

15min
Multinivel,Polainas,Circuito
MARTES
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Upper Body 8 MOVE ft. Dua Lipa

48min
Avanzada,Mancuernas
MIÉRCOLES
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Legs & Booty 5 SWEAT ft. The Chemical Brothers

59min
Multinivel,Mancuernas,Polainas,Circuito
JUEVES
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Arms & Abs 23 STRONG & SWEAT

46min
Multinivel,Mancuernas,Cuerda
VIERNES
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Full Body 20 CONTROL ft. Taylor Swift

50min
Multinivel,Sin Equipo
SÁBADO
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Estiramiento en Piso

25min
Principiante,Sin Equipo
DOMINGO
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Energy & Flexibility FLOW (On Mat)

17min
STRETCH,Sin Equipo
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Sanar y Soltar: Miedos - Ansiedad - Depresión

9min