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Plan Semanal Multinivel (30 min).
LUNES
Upper Body 4 STRONG (Standing)
33min
Multinivel,
Mancuernas
MARTES
Lower Body 8 SWEAT
34min
Multinivel,
Sin Equipo,
Circuito
MIÉRCOLES
Abs 1 SWEAT
26min
Amateur,
Sin Equipo
JUEVES
Booty 4 STRONG (On Mat)
35min
Avanzada,
Polainas
VIERNES
Full Body 24 CONTROL (Power)
25min
Multinivel,
Sin Equipo,
Circuito
SÁBADO
Inversiones & Loto
23min
Principiante,
Sin Equipo
DOMINGO
RELIEVE SHOULDER & BACK
8min
Multinivel,
STRETCH,
Sin Equipo
Pausa y Escucha
6min