Llegaste al "Invierno" de tu cuerpo:
Para aprender y conectar más con tu fase menstrual -> ¡Escucha la selección de podcasts que escojimos para ti!
Fase Menstrual
Es común que en esta fase tus niveles de energía caigan. Escucha a tu cuerpo y actúa a su favor. Ya sea descanso, estirar, movimiento ligero ó más.
(Variedad de entrenamientos para que elijas lo que se adapte al mood de tu día).