Bienvenida a tu Programa Principiantes. ✨ Soy tu coach Mar, y si nunca has hecho ejercicio, este Programa es para ti. Sé cómo se siente no saber si lo estás haciendo bien, tener miedo a lastimarte o simplemente no sentirte lista. Por eso diseñé este Programa de 28 días, para ayudarte a empezar desde cero, sin juicio, sin prisa y con amor. Cada semana es progresiva y está pensada para construir fuerza y confianza en ti, mientras te acompaño en cada movimiento, enseñándote la técnica correcta y recordándote que tu cuerpo merece moverse desde el amor. Hoy, lo único que necesitas… es estar dispuesta a empezar. 💕 🚨 Abajito te dejo un PDF con todo lo que necesitas saber sobre tu Programa Principiantes. No olvides descargarlo ⬇️ ¡Te veo en clase! 🔥😘