Bienvenida a LeSWEAT
💪 ¿Lista para transformar tu cuerpo desde casa? ¡Prueba 3 Días Gratis! NO necesitas rutinas complicadas ni horas interminables en el gimnasio. Con el método LeSWEAT, podrás trabajar en tonificarte, mejorar tu condición física y sentirte mejor contigo misma con solo 30 minutos al día. 🎵 Entrena al ritmo de la música con clases diseñadas para cada nivel: principiante, intermedio o avanzado. Disfruta de más de 350 entrenamientos que puedes hacer donde quieras y cuando quieras, ¡sin necesidad de equipo! ⏰ ¡Tu tiempo vale oro! Imagina ahorrar horas de tráfico y poder entrenar en la comodidad de tu casa. Con nuestra plataforma, no hay excusas para no moverte.












Legs & Booty 23 STRONG ft. Fred Again
DAY 8: Legs & Booty ft. FRED AGAIN: La dinámica de la clase será: 2 Straight-Sets (3x) 3 circuitos (2x). Haremos ejercicios como: Desplante + split squat, peso muerto convencional, squat con elevación de talones, wall sit, booty lifts, puentes a una pierna y más. | Equipo: Mancuernas (8-25 lbs) y liga y/o polainas |














