Bienvenida ¡Empieza Aquí!
🔥 Bienvenida a LeSWEAT: Tu espacio para moverte, conectar y transformar tu energía. 💪 Aquí no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor. Con solo 30 minutos al día, podrás fortalecer tu cuerpo, mejorar tu resistencia y sentirte increíble sin necesidad de un gimnasio. 🎶 Con mi método, verás que todas las clases son al ritmo de la música adaptados a cualquier nivel, desde principiante hasta pro. Cada clase está creada para que disfrutes del movimiento, te desafíes y te motives cada minuto. 📍 Entrena donde quieras y cuando quieras. Con más de 350 entrenamientos en nuestra plataforma, encontrarás fuerza, funcional, yoga, meditación y mucho más. ⏳ No más excusas. Ahorra tiempo, entrena a tu ritmo y haz del ejercicio un hábito sostenible. ✨ Comienza hoy y descubre lo increíble que es moverte con intención. ¡Nos vemos en el tapete!









Full Body 30 CONTROL ft. Arcade Fire
Full Body BURN & SHAKES con mi grupo de música favorito en esta vida! De esas clases que te hacen trabajar músculos que no sabías que existían! Comenzaremos el flow con un lado y repetiremos del otro lado. Haremos ejercicios como narrow squat, squat + kick, desplante + elevaciones, variaciones de planchas y abdominales enfocado especialmente en core y oblicuos. | Sin equipo |




