¡Únete al Reto STRONGER YOU! (Haz click aquí)

Bienvenida a LeSWEAT

2min

💪 ¿Lista para transformar tu cuerpo desde casa? ¡Prueba 3 Días Gratis! NO necesitas rutinas complicadas ni horas interminables en el gimnasio. Con el método LeSWEAT, podrás trabajar en tonificarte, mejorar tu condición física y sentirte mejor contigo misma con solo 30 minutos al día. 🎵 Entrena al ritmo de la música con clases diseñadas para cada nivel: principiante, intermedio o avanzado. Disfruta de más de 350 entrenamientos que puedes hacer donde quieras y cuando quieras, ¡sin necesidad de equipo! ⏰ ¡Tu tiempo vale oro! Imagina ahorrar horas de tráfico y poder entrenar en la comodidad de tu casa. Con nuestra plataforma, no hay excusas para no moverte.

Mi Contenido
Workouts
Programas & Retos

Full Body 30 CONTROL ft. Arcade Fire

43min
Multinivel, Sin Equipo

Full Body BURN & SHAKES con mi grupo de música favorito en esta vida! De esas clases que te hacen trabajar músculos que no sabías que existían! Comenzaremos el flow con un lado y repetiremos del otro lado. Haremos ejercicios como narrow squat, squat + kick, desplante + elevaciones, variaciones de planchas y abdominales enfocado especialmente en core y oblicuos. | Sin equipo |