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Legs & Booty CONTROL 6 ft. Fred Again

50min
Multinivel, Silla

Get ready for those SPICY SHAKES ft. Fred Again! Trabajaremos todos los músculos de lower body a través de secuencias de pie y en tapete con momentos lentos y controlados. Recuerda ir a tu velocidad y en caso de que un ejercicio sea mucho para ti, te puede quedar en el anterior de la secuencia. Equipo: Silla