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Workouts
Programas & Retos
SWEAT
Mar's signature class! Clases HIIT & Cardio de alto impacto que te harán mejorar tu condición y llénarte de energía. SWEAT IT!
Clases116
MOVE
Clases de "Bajo Impacto" íncreibles si buscas algo sin brincos. Mejora tu agilidad, movilidad con un boost de energía. BE READY!
Clases88
STRONG
Clases ideales si estas buscando aumentar fuerza y técnica. Podrás elegir entre solo fuerza o fuerza + cardio. GET STRONGER!
Clases46
CONTROL
Una fusión de barre / pilates. Ideal si buscas lentitud y movimientos controlados. Mayor enfoque en estabilidad y concentración.
Clases29
STRETCH
Despeja la mente y haz una pausa para reconectar contigo. Ideal para estirar, liberar tensión y relajarte. FIND YOUR FLOW!
Clases22
5 - 15 min
¡Express Workouts!
Aprovecha estas clases cortas y efectivas cuando no tengas tiempo o quieras complementar una clase. BURN IT!
Clases97
15 - 30 min
Clases ideales para un día ocupado. Terminarás llena de energía para continuar tu día. MAKE IT COUNT!
Clases49
30 - 45 mins
Clases que te permiten sumergirte más en tu workout, fortaleciendo cuerpo y mente. 3% OF YOUR DAY.
Clases60
45 - 60 mins
¿Tienes tiempo y mucha energía? Estas clases llevaran tu rendimiento al máximo nivel. & REMEMBER, TIME FLIES
Clases94
Legs & Booty CONTROL 6 ft. Fred Again
50min
Multinivel, Silla
Get ready for those SPICY SHAKES ft. Fred Again! Trabajaremos todos los músculos de lower body a través de secuencias de pie y en tapete con momentos lentos y controlados. Recuerda ir a tu velocidad y en caso de que un ejercicio sea mucho para ti, te puede quedar en el anterior de la secuencia. Equipo: Silla
Full Body
Ejercicios que involucran todas las áreas de tu cuerpo en una sola clase y crea una conexión de pies a cabeza.
Clases73
Lower Body
Clases para trabajar resistencia y fuerza enfocadas en cuadriceps, inner thighs, femorales y pantorrillas. WORK THOSE LEGS!
Clases39
Upper Body
Clases enfocadas en la parte superior del cuerpo. Define y tonifica tus brazos, hombros y espalda en balance.
Clases40
Booty
Clases enfocadas en glúteo para moldear y fortalecer nuestras pompis <3. BURN THAT BOOTY!
Clases27
Abs
¡Mar's favorite! Fortalece tu core con clases enfocadas en abdomen. Dale soporte y estabilidad al núcleo de tu cuerpo.
Clases44
Legs & Arms
¡Equilibra tu rutina! Un balance perfecto entre Upper y Lower Body. Las áreas más solicitadas en LeSWEAT.
Clases15
Arms & Abs
Diseñadas para tonificar tus brazos mientras fortaleces tu core. Construyendo resistencia y definición.
Clases25
Booty & Abs
¡The perfect combo! Clases diseñadas para fortalecer, tonificar y definir tu abdomen mientras logras ese "booty burn" delicioso.
Clases19
Legs & Booty
All about the lower body! Rutinas enfocadas en fortalecer y definir los diferentes músculos de tus piernas y glúteos.
Clases10